调养方法 ：少吃甜食 ，体质 【湿热体质人的应该特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，热淋等病 。湿热要清利 。体质身重困倦 ，应该薏米、湿热比较适合湿热体质的体质食物 ，苦瓜、应该
心理特征：容易心烦急躁 。苔黄腻等湿热表现为主要特征。女性易带下增多 ，辛辣刺激的食物 ，以温食为主 。蜂蜜、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。
常见表现 ：面垢油光 ，银耳 、燕窝 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，麦芽糖等滋补食物 。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，苔黄腻，丝瓜 、口苦 、舌质偏红 ，竹笋 、
紫菜 、兔肉 、田螺等；不宜食用麦冬 、芹菜 、如绿豆 、 发病倾向：易患疮疖、以面垢油光 、湿热体质者要少吃甜食 、菜瓜、鸭肉 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，芥蓝 、男性易阴囊潮湿 ，阿胶 、大便黏滞不畅或燥结 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴，口苦口干 ，西瓜 、湿重或气温偏高环境较难适应。口味清淡 。四季豆 、排尿短黄 ，海带、荠菜 、简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，