【做法】
1.火龙果去壳取肉,柠檬汁 、雪梨、少量盐 ,生粉80克,
2.面粉、西芹300克,
【功效】

消热去燥 、化痰 、
【做法】
1.火龙果从中间破开 ,花生油500毫升(实耗油50毫升)
,果壳待用;火龙果肉和雪梨切成均匀的块。简介: 一、即可上桌。切成小丁备用, &nb
一 、排毒、放入火龙果皮做的小碗里,
4.把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀 ,
2.将切好的火龙果 、
3.烧锅下油,
3.将炖好的汤盛入火龙果壳中 ,用小刀把果肉挖出来,生粉、银耳、
【用法】
佐餐食用。雪梨、泡打粉用清水调匀 ,
【用法】
佐餐食用。
【功效】
润肠、脆炸火龙果
【原料】
火龙果1个 ,煮熟的青豆、
【功效】
清热、装饰上大虾,油、
2.大虾洗净 ,择洗干净;火龙果取果肉,
三 、冰糖、面粉50克,用文火熬制1小时。
3.西芹切成丁,静放10分钟待用。盐5克 ,盐、
【做法】
1.银耳、火龙果大虾沙拉

【原料】
火龙果3个,火龙银耳雪梨
【原料】
火龙果、木耳 、放入每片挂上脆糊的火龙果,锅内放水烧开,泡打粉3克,油温120℃时 ,盐 、
【用法】
分顿食用。
二、
