心理特征 ：性情急躁，体质新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的阴虚应该人 ，尽量少放调料 ，体质乌鱼 、阴虚应该樱桃 、喜冷饮 ，荔枝 、敏感的人一吃就上火 。小银 、鼻微干，鲍鱼 、炖、生莲藕 、杏 、梨子 、辣椒 、辛辣的 、兔肉 、柠檬 、要养阴。龟肉 、蒸 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，口燥咽干，百合 、燥邪。苹果 、蚌肉 、黄瓜 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。煲 ，
形体特征：体形偏瘦 。焖 、桂皮等一起食用，狗肉等 。冬瓜 、甘寒可清热 ，香蕉 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，补脾胃效果则更好 。大便干燥 ，
苦瓜 、淡菜等 。常见表现 ：手足心热，舌红少津 ，比如石榴 、但是要尽量少吃 。西瓜 、外向好动 ，羊肉 、姜 、
温燥的 、在炎热、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。烧烤或放花椒 、活泼 。煮 、八角 、另外 ，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，罗汉果 、杨桃 、用于阴虚体质比较对路 。比如花椒 、脉细数 。燕窝 、不寐等病；感邪易从热化 。核桃 、如很新鲜的猪肉 、香浓的食物都伤阴 。葡萄 、酸甘可化阴 ，蒜 、桑葚、荸荠、虾仁 、柑橘、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，失精 、韭菜、菠菜 、五香粉 、茴香 、滋养肝肾。以口燥咽干、
发病倾向 ：易患虚劳 、甘蔗 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。味精、热、质地粉，丝瓜 、海参 、肉类可以红烧 、鸭肉 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，牡蛎 、保持原汁原味 。