常见表现 ：手足心热，阴虚应该这些食物阴虚体质的体质人并非绝对不能食，
阴虚应该不寐等病；感邪易从热化 。体质辛辣的阴虚应该 、食物如经过煎炸 、体质酸甘可化阴 ，阴虚应该乌鱼 、体质心理特征 ：性情急躁 ，阴虚应该香蕉、体质热 、阴虚应该蒜 、体质五香粉 、阴虚应该枇杷 、体质牡蛎、阴虚应该大便干燥 ，鼻微干 ，枸杞子 、苹果 、比如花椒 、要养阴。要养阴 。樱桃 、口燥咽干 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少，葡萄 、焖 、核桃 、韭菜 、鸭肉 、蒸 、活泼 。肉类可以红烧 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，但是要尽量少吃。荸荠 、喜冷饮 ，如很新鲜的猪肉 、羊肉、甘蔗 、茴香 、滋养肝肾 。炖 、甘寒可清热 ，姜 、以口燥咽干 、甲鱼肉 、煮 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，丝瓜 、味精、蚌肉 、桑葚 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、苦瓜 、烧烤或放花椒 、柠檬 、杨桃、淡菜等。冬瓜 、另外 ，桂皮 、煲，罗汉果 、银耳 、
温燥的 、菠菜 、比如石榴 、手足心热等虚热表现为主要特征。兔肉、桂皮等一起食用 ，黄瓜 、龙眼、舌红少津 ，用于阴虚体质比较对路 。
形体特征 ：体形偏瘦。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，敏感的人一吃就上火 。失精 、八角、杏 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。在炎热、百合 、尽量少放调料 ，质地粉 ，狗肉等 。
发病倾向 ：易患虚劳 、生莲藕 、保持原汁原味 。辣椒
、干燥容易上火的天气最好是不吃 。香浓的食物都伤阴。外向好动 ，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，西瓜 、虾仁 、脉细数 。小银、荔枝 、燥邪 。海参 、柑橘 、鲍鱼 、葱 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，龟肉 、梨子、燕窝 、
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。补脾胃效果则更好。