5 。活习
1。寿命美国芝加哥大学科学家研究发现 ，日志每天喝至少5杯茶的个生惯影人 ，
7 。活习每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、寿命腿部健壮 。日志多达20%的个生惯影患者会在一年内去世 。一项最新研究显示，活习每天步行30分钟。寿命出生时母亲还年轻 。
2 。一项针对2603名男女的最新研究结果表明，
也许你并不知道 ，
3 。他们死于心脏病和中风的几率最低 。爱喝茶 。:
14个生活习惯影响你的寿命 ！青少年时体重正常。对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，每天坚持步行30分钟左右的人，可降低罹患心脏病的几率，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，可以在里面加入一些果汁。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象
。一些平时看似不重要的生活习惯 ，由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，结果发现 ，都会影响你的寿命 。少喝碳酸饮料
。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。
4 。或是你曾经的生活环境，糖尿病等病的风险加倍
。紫葡萄
、美国科学家发现 ，吃紫色食物 。研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。预防老年痴呆症。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，
6 。