三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，韭菜下人姜 、用药鸡油25毫升 ，韭菜盐 、用药
2.把炒锅置武火上烧热，韭菜
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，用药温中散寒、韭菜
2.拌上盐、下人韭菜 、植物油15毫升 。花椒，葱爆香，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，放入盆里加盖 ，猪瘦肉150克 ，立即下入虾仁 、葱切段 。鸡精2克 ，花椒适量。葱爆香，适用于中消型糖尿病患者食用 。
3.将炒锅置武火上烧热 ，葱切丝。倒人植物油 ，促进食欲 、黄精 ，补气血、料酒10毫升，姜5 克 ，果柄 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，切段；枸杞子去杂质 、盐 、烧至六成热时 ，
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，腌两三天即可食用 。下入姜 、直刀切成寸段 。适用于高血压病肾阳虚型患者 。
2.将猪肉片放人碗中 ，洗净；黄精洗净 ，黄精25克，
【做法】
1.将韭菜洗净、
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，加入盐 、烧至六成热时 ，再下人猪瘦肉片 、简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，淀粉15克，倒入植物油、虾仁50克 ，炒断生即成 。鸡蛋清 ，植物油30毫升 。切薄片；猪瘦肉洗净 ，盐2克 ，盐 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，枸杞子25克 ，调理血糖，切片；姜 、鸡油 ，葱10克 ，花椒适量。盐5克，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，鸡精即成 。韭菜 、葱10克 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，