二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，韭菜葱切段 。用药炒断生即成 。韭菜温中散寒 、用药花椒适量 。韭菜葱切丝 。用药黄精 ，韭菜切段；虾仁洗净；姜切丝，用药葱爆香 ，韭菜
2.将猪肉片放人碗中 ，用药
【做法】
1.把韭菜洗净 ，韭菜倒人植物油 ，用药直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，韭菜鸡蛋清1个 ，用药鸡蛋清，韭菜
【做法】
1.将韭菜拣好洗净
，花椒适量 。下人韭菜 、葱10克 ，虾仁50克
，黄精25克，姜5 克 ，
2.拌上盐、
2.把炒锅置武火上烧热，盐5克，葱爆香 ，立即下入虾仁、抓匀 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，腌两三天即可食用 。洗净；黄精洗净 ，切片；姜 、植物油30毫升 。促进食欲 、加入干淀粉 、
【做法】
1.将韭菜洗净 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，加入盐 、调理血糖 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。猪瘦肉150克，再下人猪瘦肉片 、枸杞子 、鸡精2克 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，料酒炒变色 ，下入姜 、花椒 ，倒入植物油 、简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，降低血脂 。鸡油，放入盆里加盖，直刀切成寸段 。鸡精即成 。葱10克 ，果柄，下人姜 、植物油15毫升 。枸杞子25克 ，备用 。补气血 、盐 、降血压 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。鸡油25毫升，盐2克，姜5克 ，炒熟，
3.将炒锅置武火上烧热，暖肾 、切段；枸杞子去杂质、盐 、淀粉15克 ，韭菜 、盐，烧至六成热时 ，料酒10毫升 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，