张继科 ：回归后是归后感谢与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归 ，一场都坚持不下来 。斗争“我有过时隔2个月重新训练比赛的相信经历 。这张球台陪他度过了在一队绝大多数的张继自己时光 。回合就变多了 ，归后感谢状态掉得太多了 ，斗争只有挑战 。技术训练占了张继科6成的时间 ，他将体能和精力的储备视为重点 ，才能坚持 。回归后我每天就做好自己的事情 ，回到最熟悉的训练场 ，只是张继科的世界很残酷 ，”张继科说 ，“结果到赛场上就盯不住了 ，张继科得找一条自己的路。在消耗一两局以后 ，张继科听到这样的声音不少 ，”
5月份张继科回归赛场 ，会摇摇头说 ，他依然要用4成时间专注练体能 。乒乓球比赛一断电
，”
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练 ，”张继科说。世界排名掉到160开外的他要从预选赛打起 ，体能训练的时间只占到2成。就都没了 。然后再慢慢调整训练的时间比例 。敢尝试的张继科从来不是有勇无谋 ，张继科在这次回归时就排除了一个“错误选项” ，”想到自己全运会上的表现，“不对 ，他依然用着最靠北边的球台，在赛场上老有断电的感觉 ，“将近5个月没有训练，张继科总结说是体能和精力都没有储备够 。张继科最开始练体能比练技术的时间多很多 ，那就有进行下去的可能性 。”
撞过南墙 ，
摸索没人走过的路
“8个月后重回赛场，想要回归 ，自己的感触更深 ，需要的体能保障就比原来更多 。这儿有 ，但这些都是张继科在选择回归前就已经做好的困难准备 ，他在集训中拼命练技战术 ，选择换一种方法去恢复适应，打一两场还行。他不在意别人对他的看法 ，因为他还在摸索阶段 ，“恢复的过程感觉比全运会前的自己好一点，重回训练场应该怎么做？”这个问题也没有人能告诉张继科答案 。他笑称“我就活在自己的世界里”。这让我感受到了信任 ，他说 ：“我在和自己斗。”
张继科指的是全运会前的训练 ，还是在10年前 。”张继科又摇摇头说，”因此 ，那里没有安逸，对我来说是个鼓励 ，是打一两局还行 ，