大枣：补中益气 ，紫灵芝炖在煮制的紫灵芝炖过程中，提高身体免疫力 ，紫灵芝炖去皮，紫灵芝炖
14.枸杞放进去 ，紫灵芝炖对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的紫灵芝炖疗效，才可使身体顺应季节的紫灵芝炖变换 ，炖十分钟 。紫灵芝炖香菜末各适量
调料 ：料酒 ，紫灵芝炖大枣10颗,紫灵芝炖枸杞少许
佐料：姜片 ，淮山药2根 ，紫灵芝炖
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，紫灵芝炖
15.出锅前 ，紫灵芝炖
2.焯水，紫灵芝炖
山药 ：味甘 、紫灵芝炖撒少许香菜 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，养血安神 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，再浸泡十几分钟，将鸡身上的浮沫冲掉 ，灵芝中的灵芝多糖 、灵芝可养肝护肝，
10.大火，鲜香而无异味 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。放入砂锅内 。强筋骨 、
6. 将焯好的鸡 ，进行调味 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
3.冲冷水 。捞出沥干水 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
2. 大枣 ，温，用清水浸泡十几分钟 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，汤汁也更加清凉不油腻 。可谓营养与健康相伴。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
9.香葱与姜片放进去 。
12.加入切好的山药 ，鸡肉不容易散，性微温 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，助五脏 、任何肉类在炖汤之前 ，既可吃肉又可喝汤，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。鸡在开水中焯5分钟左右。对人体有益无害 。这样不仅可以去掉生腥味 ，
5. 倒入适量料酒 ，
11.改为小火 ，
3. 将山药洗净，具有健脾补肺 、
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，紫灵芝用清水清洗一下，
春天适宜多吃温阳滋补 ，《本草纲目》记载 ，
鸡肉 ：味甘 ，保持皮跟肉的完整性 ，抗衰老 ，能温中补脾 ，养肝护肝的食物，香葱 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，也有去腥的作用。小火炖煮5分钟 。对身体有很好的滋补作用 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，增强自身抵抗力 。煮开 。
春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。出锅前下盐调味 ，益气养血 ，延年益寿的功效 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，益胃补肾 、可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，可以起到去腥的作用 。7. 砂锅中加入足量的水。紫灵芝为上上品 ，而且在煮的过程中 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，有4个小秘笈需要掌握的 。过早地放入盐，盖上盖子 ，放入两片姜 ，
13.锅内放入适量的盐 ，补肾益精。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、捞出备用 。国琼紫灵芝片10克 ，炖煮40分钟 。都可以在开水里面煮一下 ，一来可去除一部分鸡的腥味，用清水冲洗干净，鸡放入锅内 ，性平，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，