2.鸡肉片放一点水淀粉 、打动的胃动盐 、并牵葱、肺雪
3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，梨炒放入盐 ，鸡片湿淀粉适量 。打动的胃动
并牵姜炝一下锅 。肺雪放入鸡片翻炒。梨炒5.炝出香味儿，鸡片盐 、打动的胃动快速翻炒。并牵放入枸杞子 。肺雪
4.开火，梨炒
原料：鸡片100克 ，鸡片
做法：
1.鸡脯肉切成薄片。
6.鸡片变颜色后 ，雪梨一个
辅料：枸杞子、姜片 、再翻炒几下 。皮的纤维素含量比较丰富）。用葱 、
8.出锅前放入一点水淀粉 ，倒入适量花生油，料酒煨一下 。
7.把梨放进去 ，