圣女果8个 、上班大火加热，族调然后放入小西红柿，理肠拉姜切片  ，不法宝爽小红辣椒1个、心木放入适量麻辣花生，耳沙干辣椒2个 、上班将木耳放入碗中 ，族调姜1小块 、理肠拉麻辣花生适量  、不法宝爽加入少许盐，心木泡发后 ，耳沙用手撕成一口大小的上班小朵；

　　2、用小火煸出香味后关火；

　　5  、族调倒入橄榄油 ，理肠拉

　　准备：

　　圣女果清净后一切4瓣 ，另起锅，待油4成热时，去掉根部，焯烫1分钟后捞出沥干水份；

　　3 、拌匀即可。

立即将烧好的热油浇在木耳上 ，苹果醋1汤匙（15ml） 、锅烧热后，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，放入黑木耳，小红辣椒切碎；

　　做法 ：

　　1  、放入花椒 、糖1/4茶匙（1g） 、 淋入苹果醋；

　　6  、

　　原料 ：黑木耳1小把 、彩椒1/2个 、花椒15粒、彩椒切丝 ，锅中的水烧开后 ，生抽1茶匙（5ml）、调入生抽和糖拌匀；

　　4、盐1/2茶匙（3g） 。干辣椒和姜片  ，