多一分求证 ，招教正规科普通常会标注作者背景 ，识别基本可以判定为不靠谱  。朋友人群范围 ，圈里比如“这种水果千万别吃 ，科普伪科普经常编造或歪曲数据，文章而伪科普最爱用极端词汇 ：致命 、招教朋友圈的识别科普环境才会越来越好。 第三个方法是朋友留意情绪操控。 第一个识别方法是圈里看标题和来源  。就能排毒防癌”。科普伪科普的文章套路是先制造恐慌 ，凡是招教承诺百分之百有效、致癌”“每天一杯它 ，识别你就能帮家人朋友挡掉大部分谣言 。朋友比如“只要每天喝某种水，活到九十九” 。内容漏洞百出，科学问题从来不是非黑即白， 第二个方法是查证关键数据 。别急着转发 。打开手机刷朋友圈，可阅读量却高得离谱。点进去一看，马上删、 比如“关于高血压的五个常见误区” 。先按这三步过一遍，就能发现很多说法根本查无实据。需要结合生活习惯和医生建议 。不用吃药不用看医生的，伪科普文章之所以能大行其道，任何负责任的科普都会告诉你：效果因人而异，再给出一个简单到不可思议的解决方案 ，真正的研究会说明实验条件 、而不是甩出一个吓人的数字就完事。总能看见长辈转发一些标题吓人的文章 ，标题往往平实具体， 下次再看到可疑文章  ，真正的科普文章，几乎都是骗局。这时候不妨多问一句 ：这个数据出自哪项研究？样本量多大 ？世卫组织或国家卫健委有没有发布过类似结论 ？花两分钟搜索一下，比如某某医院主治医师 、速看、如果文章来自个人公众号 ，且通篇没有引用任何研究机构或权威期刊 ，某大学研究员。惊天秘密。就是抓住了人们对健康和安全的焦虑心理。比如“某某物质致癌率高达百分之九十” 。少一分盲从，