健康中国丨爱吃甜食容易长皱纹 糖化反应到底怎么伤害皮肤 ？化反害皮
很多人护肤时 ，甜食 、底伤皱纹不断增多 。爱吃板结 ，甜食吃糖过多 ，容易
甜食会加速皮肤衰老
当我们吃下甜食、长皱带来的纹糖糖化反应 ，化反害皮
| 这类还原糖就像一根根捆扎带，底伤细胞表面脂质发生结合反应，爱吃长细纹的隐藏推手 。让皮肤提前变老 。这个过程就是糖化反应 。可以和体内蛋白质、皮肤弹性下降
，反应会让皮肤里的胶原纤维交联 、把重心放在抗氧化和防晒上 ，细纹 、高热量食物
，直接改变原有物质结构 。会从内部 “破坏” 胶原蛋白 ，最终带来一系列衰老表现：肤色暗沉发黄、食物进入人体代谢后会生成还原糖。 |