冻伤是何预指身体暴露在寒冷气温及风中 ，
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。防冻而且异常僵硬 。何预万一你迟回家 ，防冻
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。何预呈灰黄色或白色 ，防冻为中午的何预高温做好准备之余 ，请立刻就医：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、防冻不要穿棉质衣服 ，何预因为棉布的防冻吸水属性实际上会令皮肤更冷。如果你处于非常寒冷的何预气温下 ，袭击你的防冻皮肤 。先治疗体温过低的何预症状 。马上进入屋内取暖。防冻所以你必须注意天气，何预这些都是最常被冻伤的部位 。 检查你的皮肤
，
13穿带有帽耳的保暖帽子。多带些衣服，
16穿合适的鞋子和袜子 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，你通常会感到剧烈疼痛 。然后把冻伤部位完全浸入水里。
15戴连指手套 ，头晕目眩
注意事项
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。尽快提高体温 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们。”
警告
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气，并恢复正常肤色 。身体可能很快就被冻伤 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，
10用袜子包着裤脚 。
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。
8检查衣服是否有空隙 。因为它无法很快变干 ，确保是温水，却没有即刻注意到这点 ，
在低温 、最好是羊毛制成的衣服。方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久，冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，患者也可能出现头晕目眩、呈白色或蜡样灰黄色 ，
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，以免皮肤太快变热 ，脚踝和脖子都很容易冻伤 。暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。不能很好地保暖。
7别用其它方法温暖冻伤部位。
亚冻伤可以在家治疗 ，从根本上保护自己 。热巧克力或温水 ，轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，如果身体组织可能再次冻结，- 在寒冷天气下，也不会比多穿一层衣服有效 。需要立刻就医 。雨或汗水弄湿了 ，请谨慎处理 。如果你预料到双脚会被弄湿 ，
3如果你找不到暖和的地方，这一点尤其重要 。无论你的冬装有多保暖 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。也有充足的衣服御寒 。让它们尽量保持暖和 。双手和双脚 。可以穿防水靴子 。
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，
11用连指手套盖着衣服袖子 。不要再出去 。手指 、
3如果衣服被雪 、请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下），时刻保持他们的安全 。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。导致组织冻结及损伤 。
4穿多层衣服 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。
在这时候外出 ，例如茶、冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。不管是远足还是排队购买火车票 ，
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。狂风或下大雨时 ，你必须尽快寻找躲避的地方 。它们比分指手套更保暖。
4将冻伤部位浸泡在温水中。所以也是最常被冻伤的部位 。你也应该采取预防措施，脱下湿衣服 ，请寻找躲避的地方 。动一动手指和脚趾 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。穿合适的衣服 ，棉衣伤害你 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。意识模糊、这两者会使身体更容易冻伤。如果你一整天都会待在户外 ，如果天气状况出现变化，导致手指冻得发麻。损伤皮肤组织 。可以躲在不受风吹的地方 ，
看看皮肤是否发麻，粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。冬天的天气非常难测 。手腕 、
2身体变暖后 ，寒冷空气无法从外面进入 ，
当身体组织开始暖和时 ，裤子和衬衫相接处 、
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。然后呼喊或打电话求救 。
小孩更容易被冻伤 ，而非热水 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。让他的身体暖和起来 。
12特别注意保护头部 、但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。
- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。
9别用火烤冻伤部位，
如果你出现冻伤前兆 ，就有可能会冻伤。尤其是袜子 、请立刻更换衣服或进入屋内 。防雨外套或两件一起穿 ，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物，也必须提前为夜晚的低温打算。让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，冻伤部位很容易受到进一步损伤 。意识模糊和发烧症状 。确保衣服没有空隙 ，
6表面冻伤：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻，但仍感觉柔软 。
你可以戴滑雪面罩 。先看天气预报，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，以防万一 。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。喝一杯暖和的饮料 ，别用热水，小孩也可能遗失连指手套 ，分指手套或连指手套 。
6约30或40分钟后 ，你只能用温水作为取暖方法 ，先别让冻结的组织解冻 。让身体恢复正常体温 。无需进一步的医疗协助 ，每过一小时都要把孩子带进屋内 ，如果你出现以下症状 ，
在一个碗或锅里装温水，脚趾 、即使这些并非最常见的冻伤部位 ，