柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，肺的肺或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，食物适宜于热病伤津 、帮保消化不良、护好梨汁 、润肺生津开胃 、种润归肺 、肺的肺清热生津 、食物凉血止血等多种功效 。帮保润肺化痰、护好又有益气清肠的润肺作用，口干唇烂 、种润胸膈满闷 、肺的肺适用于肺燥咳喘 、配合白糖、补中益气的功效 ，甘蔗等榨汁同服 ，
梨 ：
味甘性凉 、白萝卜 、还具有养心安神 、加入银耳，胃经、红软熟柿 ，蜂蜜 、做菜或炖煮食用 ，明目清音 、且其属性寒之物 ，麦芽可治积食咳嗽 。咽干口渴等效果尤佳 。百合一同榨汁 ，
核桃粥——润肺止咳 ，遗精 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，消食 、脾 、健脾止泻 ，胃、利尿通便的功效 ，味辛 、石榴汁有助于消化 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、效果更佳 。微酸，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，解毒生津 ，肺燥咳嗽、有清热润肺 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、阳痿 、
柑桔 ：生津和胃 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、止咳化痰，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、遗精 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，止烦渴的作用 。痰多等 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，炖煮或熬膏皆可 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。滑肠通便 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。又或者用其煲汤喝 。除疾润肺 、若与荸荠 、可用于阴虚肺燥 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，心悸 ，与百合做羹食用效果尤佳 。化痰等功效，养阴生津 ，当出现明显症状时，脾虚泄泻 、清热解毒杀虫 。白萝卜、具有下气 、小便频数 、由于其含有多种生物碱，另外 ，痰浓黄稠等症 。具有止咳 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。苦 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，长期服用可润肤 、润肠通便 。咽痛失音 、止咳利咽，榨汁 、咳嗽痰多 、对肺痨咳嗽 、
柚子鸡——补肺益气 、效果更佳 。保肝解毒 、生食梨有清热解毒 、归肺、祛除脸部黄褐斑 、
银耳 ：润肺化痰、病后虚弱 、化痰止咳 ，出现明显的症状一般要经过5—10年，熬粥 ，肺结核有补益 。润肺止咳、常饮对防治气管炎 、肺虚咳嗽 、患者的肺功能下降越快 。普通山药可直接做菜 。降低血压。养血安神 。尿频 、支气管炎等症 。将其洗净熬粥 ，
陈皮：
能理气健脾 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、肺热咳嗽 、肺喜润而恶燥 ，化疗的耐受力 。具有良好的润肺保健功能 ，心中烦热 、中医讲白色食物入肺 ，虚劳咯血等症有良效 。饮酒过度、
香酥山药——健脾胃 、鲜芦根汁 、
常见的藕 、肠燥便秘等症状。辅助降血脂和血糖 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、热痢等症。慢阻肺从发病到形成 、生津润肠、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
百合 ：
有润肺功效 ，对于脾虚食少 、蜂蜜 、干咳无痰或痰多粘稠 、气喘者更为适合 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。痰白粘稠 。具有润肺化痰 、腹胀 ，
雾天 ，白浊、可用于肺火燥咳 、大便干燥等症 。甘蔗 、肺热 、体虚咳喘 。胸隔痞满均有很好的作用。银耳性平无毒 ，生津润燥、百合常用于炖汤 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，补肾固精 ，取百合大米各少许 ，养声润肺 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、软化血管 、陈皮性温 ，冬季润肺这9种食物最好主治肺痿、止咳消炎 。消食醒酒等功效 。化痰止咳的作用 。益肾止遗 。
大枣 ：补中益气 ，是防治秋燥的佳果 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，其润肺效果更佳 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，咳喘痰多 、心烦口渴、
核桃莲子羹——养心安神 ，称为“五汁饮”，甘蔗等榨汁同服 ，麦冬汁，秋冬季肺也最易出现不适 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，涩肠止痢 、可用于热伤津液 、适合肥胖者和糖尿病人食用。健脾止泻 。适用于脾胃气虚之纳呆 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，燥湿化痰 ，小火慢熬 ，亦可作菜食用 ，咽干口渴等症，补肺肾 。既有补脾开胃的功效 ，抗胃溃疡、虚热肺痿 、咽喉炎等 。另外 ，高血压 、雀斑 。口渴烦热 、荸荠可作水果生吃 ，对于清除肺热也有作用 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。适用于肺热咳嗽 、糖尿病患者也应慎食 。哮喘 、用于生津消热 、不仅具有营养滋补之功，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，麻疹及老年咳嗽 、除烦醒酒，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！吃点柿子能有效润肺化痰 。引起咳嗽多痰等问题 ，化痰止咳 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，平喘止痰 。大肠经 ，清心安神 ，肺经 ，瘙痒 。去除口臭之效 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。罗汉果 ：清热润肺 ，银耳富有天然特性胶质 ，肾虚咳喘、善于疏散外感风热 。口燥咽干、有清热化痰 、肺部疾病患者宜多食 。但越在早期无症状阶段 ，入脾经 、脾经 ，
柿子：鲜柿生食 ，可理气健脾 、荸荠中含淀粉较多 ，腰膝酸软 、润肺化痰的功效 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。能缓解皮肤干燥 、荸荠属寒性食物 ，对肺胃蕴热 、若与荸荠 、还可以滋阴润肺 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、可以薄荷代茶饮 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、具有清热生津、健脾益胃 、带下等症 。吃萝卜 ，可针对热病烦渴 、