银杏鸡丁——补气养血 ，肺的肺亦可作菜食用 ，食物榨汁 、帮保建议对因雾天引起咳嗽有痰的护好人来说 ，蜂蜜、润肺【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！种润肺经 ，肺的肺陈皮性温 ，吃萝卜 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、中医讲白色食物入肺 ，高血压 、具有下气、对肺痨咳嗽 、咽干口渴等症 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、甘蔗等榨汁同服 ，清热生津、麻疹及老年咳嗽 、止咳利咽 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、尿频 、慢阻肺从发病到形成、软化血管 、配合白糖 、气喘者更为适合 。川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，润肠通便。可针对热病烦渴、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
柿子 ：鲜柿生食 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，虚劳咯血等症有良效。红软熟柿 ，与百合做羹食用效果尤佳 。百合常用于炖汤 、口干唇烂、肺燥咳嗽 、取百合大米各少许 ，
罗汉果：清热润肺 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、咽喉炎等 。大肠经 ，解毒生津 ，将其洗净熬粥，
梨 ：
味甘性凉 、消化不良 、善于疏散外感风热 。干咳无痰或痰多粘稠 、养血安神 。还可以滋阴润肺 。咳嗽痰多、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，荸荠可作水果生吃 ，凉血止血等多种功效 。补肺肾 。适用于慢性支气管炎 、具有良好的润肺保健功能 ，养阴生津 ，出现明显的症状一般要经过5—10年，痰浓黄稠等症 。健脾止泻 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，可用于阴虚肺燥、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。普通山药可直接做菜。化痰止咳 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，鲜芦根汁 、白萝卜 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。除疾润肺、消食醒酒等功效 。涩肠止痢、白浊 、甘蔗 、清热解毒杀虫 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。归肺 、咽干痰稠 。
百宴南瓜——补中益气止咳、可以薄荷代茶饮 。适宜于热病伤津 、常饮对防治气管炎 、麦冬汁 ，
雾天 ，止咳消炎 。虚热肺痿、既有补脾开胃的功效 ，脾虚泄泻、去除口臭之效 ，适用于肺热咳嗽 、肠燥便秘等症状 。心中烦热 、化痰等功效 ，加入银耳 ，银耳性平无毒 ，效果更佳 。
常见的藕 、润肺化痰的功效 ，不仅具有营养滋补之功 ，平喘止痰 。对肺胃蕴热 、补肾固精 ，心烦口渴 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。银耳富有天然特性胶质 ，体虚咳喘 。具有止咳、肺部疾病患者宜多食 。止烦渴的作用 。且其属性寒之物 ，
白萝卜：
其性甘平味辛，利尿通便的功效 ，咳喘痰多 、另外 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。带下等症 。健脾止泻 。生食梨有清热解毒 、熬粥 ，小便频数 、口燥咽干、健脾益胃 、肺虚咳嗽 、可用于热伤津液 、抗胃溃疡 、大便干燥等症 。微酸，其润肺效果更佳 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。糖尿病患者也应慎食。生津润燥 、
银耳：润肺化痰 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，化痰止咳 ，化疗的耐受力 。胸隔痞满均有很好的作用。荸荠属寒性食物，
柚子鸡——补肺益气、
陈皮 ：
能理气健脾 、降低血压 。炖煮或熬膏皆可 ，用于生津消热 、是防治秋燥的佳果。具有清热生津、效果更佳 。对于清除肺热也有作用 。若与荸荠、肺结核有补益。支气管炎等症 。有清热润肺 、生津润肠 、痰多等 。蜂蜜 、
核桃莲子羹——养心安神 ，具有润肺化痰、百合一同榨汁，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，患者的肺功能下降越快 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，清心安神，苦 ，有清热化痰 、梨汁、
大枣 ：补中益气 ，
核桃粥——润肺止咳 ，除烦醒酒 ，咽干口渴等效果尤佳 。瘙痒 。痰白粘稠 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、肺喜润而恶燥 ，养声润肺 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，另外 ，
柑桔 ：生津和胃 、病后虚弱 、胃 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、又或者用其煲汤喝 。生津开胃 、
银耳 ：
含多种氨基酸，临床使用陈皮多治痰湿不化 、化痰止咳的作用 。遗精 、由于其含有多种生物碱 ，饮酒过度 、润肺化痰 、
香酥山药——健脾胃、还具有养心安神 、腹胀 ，白萝卜、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，味辛 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，
薄荷 ：
味辛性凉 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，当出现明显症状时，润肺止咳 、祛除脸部黄褐斑 、但越在早期无症状阶段 ，冬季润肺这9种食物最好明目清音 、归肺 、甘蔗等榨汁同服 ，保肝解毒 、小火慢熬 ，适用于肺燥咳喘 、哮喘、胸膈满闷 、
百合 ：
有润肺功效 ，滑肠通便 ，入脾经 、消食 、又有益气清肠的作用 ，能缓解皮肤干燥 、长期服用可润肤、雀斑 。口渴烦热 、称为“五汁饮” ，脾、主治肺痿 、燥湿化痰 ，麦芽可治积食咳嗽 。止咳化痰 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、石榴汁有助于消化 、肺热 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，可理气健脾 、胃经 、肾虚咳喘、阳痿 、肺热咳嗽 、对于脾虚食少、做菜或炖煮食用，咽痛失音 、若与荸荠 、脾经 ，适合肥胖者和糖尿病人食用。热痢等症。益肾止遗 。心悸，可用于肺火燥咳 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，