3 、成做出经餐班烧一锅开水，典英90秒左右 。式早最后放入之前煮好的尼迪水波蛋 ，切碎的克蛋菠菜更加方便食用 。
友情提示 ：
1 、成做出经餐班隔热气打发鸡蛋 ，典英中间翻面一次 。式早不要搅动 ，尼迪
4 、克蛋我用的成做出经餐班是170度，黄油可以隔水融化，典英器皿不要贴在热水上 ，式早
13 、尼迪鸡蛋2个 、克蛋然后转小火 ，再摆上菠菜 。水一定要煮沸 。包裹住蛋黄后捞出 。相比较容易打发。制作荷兰汁时，如果没有苹果醋可以用白醋代替 。拌匀后加入盐 、蛋黄2个 、无粗泡 。
7、
18、时间和火力要掌控好 。也可以在水中加入白醋 ，根据喜欢的口感自行掌握 。蛋黄2个打散后 ，请自行判断 。
12 、如果没有可以用白醋代替 。
原料 ：吐司2片 、
4 、
3 、
9 、因为蛋黄内部是溏心的状态 ，放在火腿上 。可以帮助鸡蛋成形 。迅速磕进一个鸡蛋 ，吐司烤干 ，打入鸡蛋 。非常好吃。
5 、盐1/4茶匙(约1克) 、
14 、图中原料是制作荷兰汁的原料 ，
16 、具体所需的时间跟火力有关 ，滴入几滴白醋 。容易把鸡蛋至熟 。烟熏三文鱼3片、
2 、
8、注意一定要一点一点的加入 ，我还做了一个烟熏三文鱼的 ，码放好烟熏三文鱼后 ，每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。黄油200克 、更加光滑利落。
2 、胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。如果水不够热 ，
11 、最后放上水波蛋 ，用刀适当切碎 ，菠菜用热水焯烫5秒 ，吐司用烤箱烤制微脆 ，烧一锅滚开的热水 ，火腿1片 、
6 、制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，
15、用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，待鸡蛋蛋清部分变白 ，而不是隔热水打发 ，也可以放煎过的培根或者三文鱼 。捞出用清水冲洗沥干。避免把蛋液烫熟 。把焯烫过的菠菜挤干水分 ，菠菜1小把
调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml 、但需要小心操作 ，浇上荷兰汁即可。把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。也可以微波低温融化 ，避免弄破 。加入5ml苹果醋。鸡蛋不容易快速成型 。
17 、这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦，把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，打至颜色发白 ，保持比小开锅再小一点的火力，煮鸡蛋这步需要注意 ，胡椒粉1/4茶匙(约1克)、捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，再烤好的吐司上放一片火腿 。约10分钟左右 ，
10、柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1、
5 、浇上荷兰汁即可食用 。水开后关小火 ，液体膨大绵细 ，