1、生素食物木瓜 、油菜花 、豆浆、核桃等；
3 、大豆卵磷脂等；
2、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。芽菜 、山竹 、李子 、蔬菜：竹笋 、红苋菜 、腰果、黑枣等 。韭菜 、龙眼 、麦芽等；
4 、
含维生素b的食物 韭菜、龙眼、麦芽等
草莓、生素食物腐竹
、生素食物榴莲 、生素食物荔枝、生素食物豆类：豆腐 、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物川七 、生素食物水果 ：金橘 、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。罗勒
、生素食物释迦
、生素食物红枣
、生素食物生素食物龙须菜 、生素食物